【歪みが気になる方必見！即実感ストレッチ】背骨骨盤などの歪み改善,姿勢改善コンディショニング

背骨や骨盤の歪みを改善するストレッチ

①おすすめの骨盤の歪みなおすピラティス
https://youtu.be/GfaDM0mOZLo

②骨盤背骨が柔らかくなるストレッチ
https://youtu.be/4j2oSYLYrJU


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