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≪参考文献≫
Kirsten Pilegaard(2022)Intake of Food Supplements, Caffeine, Green Tea and Protein Products among Young Danish Men Training in Commercial Gyms for Increasing Muscle Mass
Shrilakshmi Hegde(2022)Mechanistic Study of Coffee Effects on Gut Microbiota and Motility in Rats
Melania Ruggiero(2022)Neurodegenerative Diseases: Can Caffeine Be a Powerful Ally to Weaken Neuroinflammation?
Ryoko Kawakami (2022)Coffee consumption and skeletal muscle mass: WASEDA'S Health Study
Aleksandr Voskoboinik(2018)Caffeine and Arrhythmias: Time to Grind the Data
Ross Beaumont(2017)Chronic ingestion of a low dose of caffeine induces tolerance to the performance benefits of caffeine
Jozo Grgic(2018)Effects of caffeine intake on muscle strength and power: a systematic review and meta-analysis
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【関連動画】
毎日ニンニクを食べると筋肉はどうなる？
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~目次~
0:00~ オープニング
0:42~ コーヒーの摂取が筋肉に与える影響
7:09~ コーヒーの摂取による副作用
11:37~ コーヒーの正しい摂取方法
16:20~ 農薬・重金属類が少ないお勧めコーヒー
📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
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#論文