冬のライドは服の着方でとても快適に過ごせます。その上級者だけが知っているテクニックを全てお話しします。
00:00 冬のライドの寒さ対策
02:44 ①レイヤリング
10:14 ②脱いだり着たりを繰り返す
12:49 ③で最高気温と最低気温を把握する
14:52 ④今日のレイヤリングの考え方
18:27 ⑤足を止めないこと
20:59 ⑥ホットオイル
23:27 まとめ
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