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肺活量・体幹強化のための呼吸エクササイズ|明治大学水泳部にて実施したエアロフィットセミナー

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明治大学水泳部のみなさんにと行ったエアロフィットのパートナートレーナで吉塚氏による肺活量向上および体幹強化のトレーニング上級編をご紹介。

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