【初心者必見】マラソン1年目に知りたかった7選！編集部ハルカの失敗にもとづくマラソン出走前に知りたかったこととは!?【HOW TO】

編集部ハルカが初めてのマラソン出走前に知りたかったことを7つご紹介。初フルマラソンを控えている方にぜひ見てほしい！ハルカの数々の失敗にもとづく、知りたかったことをご紹介します。

【タイムライン】
0:25 マラソン1年目に知りたかったこと7選
1:05 ①30km走しておくと安心
1:46 ②トイレは早めに行っておこう
3:11 ③給水に慣れておこう
4:20 ④楽しみ方は無限大
5:30 ⑤焦らない、欲張らない、諦めない
7:17 ⑥応援に応えよう
8:00 ⑦笑顔でゴールしよう

【併せて観たい関連動画】
https://youtu.be/UFXCVUvW0F0
https://youtu.be/wQy8EpescDU

【出演者紹介】
下井田春佳
Runtrip編集部・フリーのヨガトレーナーとして活動中
全米ヨガアライアンス500時間保有
・Instagram：https://www.instagram.com/haruka_wellness/
・ラントリップジャーナル：https://runtrip.jp/user/42416?referrer=app

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