≪参考文献≫
Sujuan Ding(2021)The impact of probiotics on gut health via alternation of immune status of monogastric animals
Kenneth J. O'Riordan(2022)Short chain fatty acids: Microbial metabolites for gut-brain axis signalling
William R. Lovallo(2008)Cortisol responses to mental stress, exercise, and meals following caffeine intake in men and women
Stefan M Pasiakos(2010)Acute energy deprivation affects skeletal muscle protein synthesis and associated intracellular signaling proteins in physically active adults
John W. Carbone(2019)Dietary Protein and Muscle Mass: Translating Science to Application and Health Benefit
M Dattilo(2011)Sleep and muscle recovery: endocrinological and molecular basis for a new and promising hypothesis
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~目次~
0:00~ オープニング
0:38~ 筋タンパク合成率が激減する習慣①~③
5:19~ 筋タンパク合成率が激減する習慣④~⑦
9:26~ 筋タンパク合成率が激減する習慣⑧~⑭
14:26~ 筋タンパク合成率が激減する習慣⑮~⑳
📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
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