쳐짐이 바로 보이는 다리와 힙은 운동으로 탄력을 지킬 수 있어요. 단 20분 운동이지만, 운동이 끝나면 즉각적으로 변화된 모습을 볼 수 있어 만족감이 큰 운동이기도 합니다. 그러나 꾸준한 실천만이 만들어진 근육들을 지킬 수 있다는 거! 믿고 따라해보세요~