【1週間作り置きおかずレシピ｜献立｜超節約術｜フライパン調理｜ワンパン｜レンチン料理｜時短調理｜洗い物少なく｜手間なし｜ 4人分】
●ランキング
「あおにーなが買ってよかった調理器具ベスト5」
【目次】
※後日追加投稿します！
◆ランキングに登場した調理器具
・貝印 KAI ペティナイフ 関孫六 匠創 120mm
https://amzn.to/4ft8ERm
・シービージャパン グリルパン IH オーブン 対応 片手 24cm
https://amzn.to/4gNYADC
・下村工業 日本製 プログレード 快速細千切り器
https://amzn.to/4fPBCv7
・マルチクイック 7 ハンドブレンダー MQ 7035XG
（オフィシャルサイト）
https://www.braunhousehold.com/ja-jp/%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%AF%E3%82%A4%E3%83%83%E3%82%AF-7-%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC-mq-7035xg/p/MQ7035X
※2025.12.27現在、欠品のようです。似た商品を下記にご紹介します。
・ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック7 MQ7080XG
https://amzn.to/3VYjHLp
・娘の大学で買った木のまな板、イチョウの木のまな板
※ネット販売はしてないため、省略します。
◆ 2024年メイン&副菜おかずランキングはこちら↓
・【作り置きレシピ】2024年大好評だったメインおかずレシピ10
https://youtu.be/8wwKtVXmLsk
・【作り置きレシピ】2024年大好評だった副菜おかずレシピ10
https://youtu.be/rDzz09oDJIw
◆あおにーな初レシピ本！
『週末にパパっと作って、平日は食べるだけ！ 1週間3000円作りおきレシピ』
全144ページ 1430円(税込)
KADOKAWAさんから、大好評発売中！
発売後即重版となりました！ただいま5刷り目！！ありがとうございます！！
ここから詳しくみれます↓
https://amzn.to/3GZJbQm
※書店でのご購入や取り寄せも承っております！
・1食300円で作れて1皿100円以下！
・8週間の献立99品をご紹介
・1週間ごとの献立スケジュール
・もちろん！買い物リストも完備！
・お弁当にも使えるレシピ多数！ などなど…
YouTubeにはない「代用品リスト」あり！！
◆チャンネル紹介
『1週間作り置き4人分○○○○円おかず』動画
『お弁当作りおき』や『子どもが喜ぶ作りおき』などの特別作り置き動画
週1〜2回『作り置き』動画をアップしています。
お見逃しがないように、
このURLから、チャンネル登録＆通知オン(ベルマーク)をぜひ↓
https://www.youtube.com/channel/UCLtW6B_TpVCYYmzfcrj7A2w?sub_confirmation=1
◆こちらの動画もよく観られています↓
○ 【作り置きレシピ】節約するならコレ作ろ☆メインおかず7選
https://youtu.be/Y2k8G0ciyuI
○ 【節約レシピ】豚肉の作り置き&下味冷凍おかず10選
https://youtu.be/tiYHFpWLMuI
○ 【節約レシピ】2品献立で栄養満点☆作り置きおかず #129
https://youtu.be/XngWcZsXxPQ
◆ 作り置きにおすすめ保存容器紹介
《初めて&とりあえず始める人向け》
→100均のプラスチック保存容器がおすすめです。
《洗い物を減らしたい人、しばらく保存容器を使っている人、ガラス容器を検討している人向け》
→軽量でオーブン調理も可能なイワキがおすすめ
・iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グリーン 7個セット パック&レンジ PSC-PRN-G7 200ml
https://amzn.to/3PNIn3j
・iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グリーン 角型 M 800ml パック&レンジ KC3247N-G
https://amzn.to/3TirIIc
◆ あおにーなその他のSNS
◎【あおにーな】Instagram
https://instagram.com/ao27_seikatsu
◎【あおにーな】『レシピサイトNadia』
https://oceans-nadia.com/user/638366
◎【あおにーな作りおきキッチン】LINE公式アカウント
https://lin.ee/c2G7Qj1
◎【あおにーな】FAST ch「今日のごはん、なに⤴？」
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