聞くだけで出来る24式太極拳13～15番目の繰返し練習と1～15番目まで通しの練習　初心者向け　毎日太極拳＃14

初心者さん向けに、簡単に24式太極拳を練習できる「毎日♪太極拳」シリーズの第14回目。今回は13番目のヨウドンジャオから15番目のズァンシェンズオドンジャオまでを繰り返しの練習に加え、前回の復習を兼ねて、１番目のチーシーから、今回の15番目までの練習もできます。画面を見ずに、聞くだけで楽しく太極拳を練習し、覚えることができます。

毎日♪太極拳シリーズの再生リストはこちら。基本の歩き方から２４式太極拳全てのレッスンが揃ってます！
https://youtube.com/playlist?list=PLLDNo5lYc78ab8p6iy6YQnOoHz-Dw3GuU&si=6fuFzdXXdgE1q6Eb

☆太極拳の動作そのものの詳しい説明動画、練習用の動画はこちらにあります。
１．「初めての太極拳」（初めての方に解説と練習）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLDNo5lYc78axyi6GdmVLCIUg38YpyG2Q

２．「楽しい太極拳」（反復練習とポイント確認）
https://youtu.be/zXs3P6Y5mT4


これからも２４式太極拳のレッスンを公開していきますので、ぜひご覧くださいね！

実際のレッスンや、体験教室、イベント等のご依頼はこちらへ。
Rinka Tai Chi Lessons
http://www.rinka-taichi.com/

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これからYouTubeで太極拳を学びたい方はこちら

☆YouTubeで効率よく太極拳を習う方法
https://youtu.be/x1chQV_Mf3Q

☆レッスンシリーズ別のご案内　
■まずは型をしっかり学ぶには？→「初めての太極拳」シリーズ
太極拳、全く初めてでもストレッチから基本練習、２４式太極拳も全部、一から学べます。
Lesson１はこちら→https://www.youtube.com/watch?v=ors_nfp3SBE&t=124s

■２４式を覚えるためには→「毎日♪太極拳」シリーズ
聞くだけで２４式太極拳の練習ができる動画です。→どんどん新作をアップしてます！
「毎日♪太極拳（第1回）」はこちら→https://www.youtube.com/watch?v=dEvqTS1S0gY&t=8s

■２４式太極拳をさらにレベルアップしたい→「楽しい太極拳」シリーズ
１０分程度の集中練習でさらに上達できます。（今後、さらに公開予定）
こちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PLLDNo5lYc78aNo3Fzka-CsyFruX8JkVMI


■毎日やってほしいストレッチはこちらです↓

新しいストレッチ動画もアップしました！
しました！
https://www.youtube.com/watch?v=2nzIEtdKcqI

★他にもストレッチ動画はいろいろあります！
　風景はお好みで！自然の中で気持ちよく。

春の野山で　https://www.youtube.com/watch?v=AtEuve1t-lM&t=847s

秋の公園で　https://www.youtube.com/watch?v=_OavJf4FBaA&t=24s

砂浜で　https://youtu.be/NAsbKcJs9r8

☆☆太極拳を始めたい方へ☆☆

１．このチャンネル登録はこちら！→https://bit.ly/3tqjKPG

２．このYouTubeチャンネルは太極拳の初心者さん向けのレッスンサイトです。
練習の仕方、サイトの使い方はこの動画で説明しています！

初心者さんのためのガイド⤵以前撮影したものですが。
https://youtu.be/edpLV6NV6HY

３．早速始めてみましょう！

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