วันนี้เราจะมาเวททั่วร่าง สำหรับมือใหม่ ด้วยดัมเบลค่ะ ใครที่เป็นมือใหม่ใช้เวท 2.5 กก. ต่อข้างได้เลยนะคะ สู้ๆ
และอย่าลืมดาวน์โหลดแอพฯฟิตกับดาวด้วยนะคะ เพราะคลิปที่เหลือจะลงแค่ในแอพฯเท่านั้นค่ะ^^
ช่องทางการดาวน์โหลด 📌
Android: http://bit.ly/fkd-app-android
Apple: http://bit.ly/fkd-app-apple
✅Subscribe ช่องเพื่อไม่พลาดชาเลนจ์ฟรีใหม่ๆ: http://www.youtube.com/c/FitKabDao?sub_confirmation=1
ช่องทางการติดตาม
✅Facebook Page: https://www.facebook.com/fitkabdao/
✅Instagram: https://www.instagram.com/fitkabdao/