今回の動画では東京五輪・ウエイトリフティング日本代表の山本俊樹選手が
慶應義塾大学の重量挙部を三ヶ月でスクワットのMAX記録を最低でも
10kg記録更新させる慶應義塾大学重量挙部×BlackShipの共同企画動画です
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。
クラステーマ
『3ヶ月でBack Squatを最低+10kgのばす』
♦️Squat 3RM
目標重量93%
♦️Squat
SQ80〜85% 5reps×5sets
♦️Interval Squat(60S)
SQ65〜70% 10reps×3sets
【山本俊樹選手】
Instagram
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YouTubeチャンネル
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アパレル
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【慶應義塾重量挙部】
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【AGITOスタッフ紹介】
ヘッドコーチ
【河原祐輔】
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ウエイトリフティング全国高等学校インターハイ最年少優勝監督の実績を持つ
【大塚碧生】
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【お問い合わせ】
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【撮影場所】
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