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【蝶泳入门】5.怎样保持上半身稳定？｜梦觉教游泳

鞭状打腿的本质！两个动作，搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部动作｜梦觉教游泳

【游泳课23】勇敢的呆呆，基础都很好，自由泳蝶泳啥都行，就是有点慌，需要多练水性

【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做？｜梦觉教游泳

自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。

游泳教學-蝶式

蝶泳的波浪感是 钻入水中打腿

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怎样轻松又省力的游蝶泳？【梦觉教游泳】

蝶泳初学者第一课，蝶泳腿教学！Butterfly leg teaching

[戏水游侠] 蛙泳这种游泳姿势能为人在水中起到怎样的作用 | 科学实验室

【蝶泳入门】13.轻松蝶（主要是手轻松出水面）

【蝶泳入门】14.陆上划手模仿练习（抱水和推水）

【游泳教学vlog】3陈同学的第二节课，改改自由泳的一些小问题，动作学得很快，但需要磨合

腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳

蝶泳入门（7）海豚腿→蝶泳腿的转化（两者的区别）

How To Swim 100m In 1:10 (Without Trying)

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