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無料説明会開催中
50代60代からのヨガ資格RYT200
東京｜2025年6月スタート
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「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生のリクエストシリーズ！
今回は中井先生のお嬢さんから（笑）。
ヨガインストラクターも何が正解か迷う！悩む！膝裏です！
膝裏を伸ばす、そして伸ばし過ぎない！
まずはご自身で伸びる感覚を実感してみましょう。
ヨガベルトがない方は、タオルでもOK！
ダウンドックでいつもとの違いを感じてみてくださいね☆
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■中井まゆみ先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール
https://shop.yoga-gene.com/teacher/ma...
■筋調整ヨガとは？
https://shop.yoga-gene.com/program/644/
■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」
https://www.yoga-academy.jp/
■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
https://www.yoga-gene.com/
■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア」
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■オンラインヨガ検索サイト『ヨガジェネOnline』
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