今回は、老化が進む食べ物7選をランキングにしてお話しします。
「体に悪そうなものなんとなく想像がつくけど、老化が進む食べ物ってどれだろう。」
と気になりますよね。
実は、今日ご紹介する食べ物は多くの人が頻繁に食べている身近なものです。
そして、ランキング1位の食べ物はほとんどの人が毎日口にしています。
そんな身近にあるものがなぜ老化を進めてしまうのか、その原因や研究結果も併せてお話ししますので、食べ物を選ぶ時の参考になれば嬉しいです。
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