ダンベルを使用した上半身全ての筋肉を鍛えることができる7種目のサーキットトレーニングです。
オススメのダンベル↓
https://amzn.to/3ISuWOP
チャンネル登録&高評価よろしくお願いします！
再生リストに、道具別に動画を分けております。
神戸のダイエット専門&トレーニング初心者専門パーソナルトレーニングジムPersonal GYM SALUS
↓↓↓↓
http://gymsalus.com/
シュウジのInstagram
↓↓↓↓
https://www.instagram.com/shuji.salus/
シュウジのblog
↓↓↓↓
https://gymsalus.com/blog/
シュウジのTwitter
↓↓↓↓
https://mobile.twitter.com/shu_trainingya