80세에도 40대의 몸으로 살아가는 슈퍼에이저가 되려면 '이것'을 꼭 하세요

모든 병을 치유하고 노화를 막는 가장 쉬운 건강법 / 식사할 때 이렇게만 해보세요

아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요 [나이가 들어도 젊어 보이는 사람은 무엇이 다른가]

(📍필수!) 대사에서 나오는 '물음표'는 특별한 의미가 있다는 걸 아시나요?

이런 습관이 당신의 노화 속도를 늦춥니다, 젊음을 유지하기 위한 네 가지 계명, 저속노화를 위한 초간단 습관, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook

행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 / 이책을 읽는 것만으로 당신의 인생이 바뀐다

노화를 늦추고 장수하는 비결은 이 2가지에 달려있다

최신 과학이 검증한 '늙지 않는 몸' 만드는 초간단 비법! / 80살 넘어도 40대 몸과 뇌를 가진 슈퍼에이저, '이렇게' 만듭니다! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

[나이 들어 요양원에 가지 않고 행복한 노년을 사는 비결] 80세의 벽, 행복한 노년의 비밀│오디오북 책읽어주는여자 podcasts

삶의 내공을 기르는 혼자만의 시간, 혼자만의 시간이 인생을 바꾼다, 신독, 혼자 있는 시간의 힘│책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook

이제 당신도 늙지 않는 1퍼센트로 거듭난다 🔥 [더 젊게 오래 사는 법]

[아침마당] 평균 102세, 장수인들은 '이렇게' 살았다! 서울대 의사가 말하는 장수 그 비법은?ㅣKBS 2009.03.26

노후에 자식은 필요없다 불행한 노후 피하려면 독하게 '이것'부터 하세요 (조관일 대표 통합본)

단번에 늙지 않기 위해 가장 필요한 것 - 70대를 어떻게 보내느냐에 따라 노화를 늦출 수 있다 ㅣ70세가 노화의 갈림길 ㅣ 와다 히데키 ㅣ 지상사ㅣ70歲が老化の分かれ道

삶을 구원하는 7가지 운동의 비밀 [운동의 뇌과학]

나이든 몸을 되돌리는 3가지 법칙 / 느리게 나이들기 위한 기적의 습관

외모가 젊은 사람이 오래 산다. 60부터는 겉으로 보이는 나이가 수명을 결정한다

104세 현역의사의 100세까지 건강할 수 있는 비결 / 정말 쉽고 간단합니다

60부터는 거침없는 인생을 살아라, 60이 넘어서도 돈을 모으는 건 바보같은 짓이다, 마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│오디오북 책읽어주는여자 korean audiobook

하루 1분, '뼈 속 회춘 물질' 만드는 초간단 비법! / 이렇게 하세요! 골절, 골다공증, 치매 걱정 싹 사라집니다! / 100세 무병장수 비결 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

65세부터는 공복이 최고의 약이다 / 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!