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低卡豆腐燉牛絞肉/Beef &Tofu Nimono
ローカロ牛ひき肉豆腐
[1人份]
板豆腐 Firm tofu—300g
蒟蒻絲 Konjac noodles—300g
牛絞肉 Ground beef—150g
洋蔥 Onion—1個
日式高湯 Dashi—300cc
清酒 Sake—3大匙
砂糖 Sugar—2大匙
醬油 Soy Sauce—3大匙
蜂蜜 Honey—1大匙
#MASA
#牛肉
#煮物
#豆腐
#日本料理
#簡單料理
#MASA料理
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#tofu
＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承ください
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。*ˊᵕˋ)੭
●沙拉油：泰山均衡369調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM：
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
DOVA-SYNDROME
PremiumBeat：
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材：いらすとや