🎈元氣最愛問 我們幫你問
✏️頭腦老化失智與睡眠關係大？
✏️腸道好、人不老的概念是什麼？
✏️一般人如何注意大腦開始老化？
✏️睡不好只吃益生菌就有用嗎？
✏️吃精神益生菌就能改善失眠嗎？
✏️哪些人不適合吃益生菌？
⭕️本集完整報導
失眠、失智 益生菌能幫忙？腸道菌竟對大腦有影響！
https://udn.com/news/story/7266/8276439
📌與影片相關的新聞報導：
👉益生菌好處有哪些？有沒有副作用？營養師告訴你一次該吃多少才有效
https://health.udn.com/health/story/6034/8106517
👉盤點10大天然排毒食物！洋蔥、番茄、南瓜、白色食物都上榜
https://health.udn.com/health/story/6037/8058868
👉「第二大腦」的腸道不健康竟引起失眠等問題，營養師公開保健腸胃的3撇步
https://health.udn.com/health/story/122930/7996383
👉帕瑪森起司、切達起司、瑞士起司為含有益生菌的起司種類
https://health.udn.com/health/story/6037/8232679
👉醫認證「5個好習慣」延緩腦力退化、預防失智，聊天也有用！
https://health.udn.com/health/story/10696/8056320
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