過年也能吃不怕胖！讓醫師直呼驚豔的健康零食竟是它？！營養師挑選攻略公開｜初日診所魏士航醫師 feat. COFIT 我的專屬營養師 王盈荃 (免費送你零食清單📋，減重嘴饞放心吃)

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你愛吃零食嗎？
但到底哪些零食是減肥飲控也能吃？
哪些看似健康其實暗藏地雷？
這次魏士航醫師邀請王盈荃營養師，
幫大家拆解熱門零食背後的成分標示，
一起邊吃邊聊，讓嘴饞的你吃得開心又不擔心！

影片段落任意門：
00:17 在盤點零食前，魏醫師想說的是...
02:32 零食分類：不健康(紅燈)、稍微不健康(黃燈)、健康(綠燈)
03:22 綠燈食物有哪些？
04:34 美式賣場夯品：豌豆脆片
05:58 討論度超高：玉米糙米脆片
07:37 西班牙來的精品級洋芋片
09:09 英國來的帶皮洋芋片
10:38 同事在吃的零食：低溫焙烤酥豆
12:22 果乾比較健康？
13:51 讓醫師、營養師都驚豔的秋葵乾
15:28 從容面對零食，身心都要照顧

企劃製作人：梁瑜珊
醫學研究員：伍羿清
後製：潘鳳賢
拍攝：潘鳳賢、黃禹棻
視覺設計：陳晞
醫療行銷企劃：康沛筑

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