ลดน้ำหนัก IF 10 กิโล คืออะไร ทำยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
คลิปนี้หมอหนึ่งจะพูดถึงการลดน้ำหนักแบบ IF ( Intermittent Fasting ) ทำไมบางคนถึงลดความอ้วนได้มากถึง 10 กิโล ด้วยการทำ ไอเอฟ มันคืออะไร ทำยังไง มีข้อดีข้อเสียยังไง คลิปนี้มีคำตอบทั้งหมดครับ
⭕️ เลือกชมคลิปตามหัวข้อได้ดังนี้ ⭕️
00:01 - ลดน้ำหนักแบบ IF ( Intermittent Fasting ) คืออะไร
01:15 - ร่างกายของคุณอ้วนขึ้นได้ยังไง
01:42 - ลดน้ำหนักแบบ IF กินยังไง
05:42 - ไอเอฟ IF 16/8 คืออะไร
09:24 - IF แบบไหนดีที่สุด ทำอย่างไรให้ได้ผล
10:06 - IF กินกี่มื้อ จัดตาราง IF ยังไง
11:44 - ลดน้ำหนัก IF กินอะไรได้บ้าง
14:56 - ใครบ้างที่ไม่เหมาะกับการทำ IF หรือหากจะทำควรปรึกษาแพทย์ก่อน
16:29 - สรุปว่า ลดไขมันด้วย IF ดีไหม รีวิวเป็นยังไง ทำกี่วันเห็นผล
====================
⭕️ สนใจเข้ากลุ่มเรียน VIP ลดน้ำหนัก ครั้งสุดท้ายในชีวิต ⭕️
คลิกที่ลิ้งค์ด้านล่างนี้ได้เลยครับ
👇👇👇👇👇
www.healthyherothailand.com/course-online/
====================
⭕️ รีวิวผลลัพธ์นักเรียนหมอหนึ่งในกลุ่ม VIP ⭕️
คลิกที่นี่เพื่อชมรีวิว
👇👇👇👇👇
https://www.facebook.com/380726736015107/posts/983804485707326/?d=n
====================