3 exercícios fáceis para melhorar o músculo piriforme (síndrome do piriforme, tensão no piriforme ou dor no ciático).
00:00 Piriforme e Dor Ciática.
00:26 EXERCÍCIO 1: Melhorar o Nervo do Piriforme.
03:24 EXERCÍCIO 2: Melhorar a Circulação do Piriforme.
06:48 EXERCÍCIO 3: Melhorar o Piriforme.
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- DOR NO JOELHO:
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- DOR DE CABEÇA:
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- DOR CERVICAL (PESCOÇO):
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- DOR NO PÉ:
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- DOR NO BRAÇO:
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- DOR NO QUADRIL:
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- PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação:
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- MÃO E BRAÇO - Formigamento, Dormência e Queimação
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