🌍 ¿Te has preguntado si todo lo que sabes sobre el colesterol es cierto? En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez conversa con Juan Bola, nutricionista especializado en nutrición evolutiva y autor de Nutrición Evolutiva: El despertar de la especie. Con su enfoque disruptivo, Juan desmonta mitos sobre la salud, exponiendo cómo la industria alimentaria y médica han moldeado nuestras creencias sobre el colesterol y otros temas clave.
🔥 Temas que exploramos en esta charla:
✔️ Por qué un colesterol elevado puede ser sinónimo de salud.
✔️ La importancia de los minerales y cómo afectan a nuestro cuerpo.
✔️ El impacto de la vida en la ciudad en nuestra salud.
✔️ Diferentes tipos de dietas, como la paleo y la keto, y su impacto en el organismo.
✔️ Suplementación: ¿qué necesitamos realmente?
✔️ La actividad física y la glucodependencia: cómo romper el ciclo.
Juan Bola comparte una perspectiva basada en la evolución humana, ayudándonos a entender cómo nuestras elecciones diarias influyen en nuestra salud y bienestar. Si buscas respuestas fuera de la narrativa tradicional y quieres tomar control de tu salud, este episodio es para ti.
👉 Dale play ahora y descubre cómo escapar de la Matrix de la salud convencional.
🗣️ ¿Qué opinas sobre el colesterol y su relación con la salud? Déjanos tu comentario y únete al debate.
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Instagram Juan Bola: https://www.instagram.com/juanbolanutritrainer/
Libros:
Nutrición evolutiva: https://amzn.to/4gEADPe
El engaño del colesterol: https://amzn.to/4fvAqN2
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TIMELINE:
00:01:04 La ciudad ENFERMA
00:03:13 El engaño del colesterol
00:04:01 Que es la NUTRICIÓN EVOLUTIVA
00:07:19 Humanos Hibrido
00:09:42 ASÍ deberíamos tratar a la CARNE
00:12:53 Dieta VEGETARIANA
00:15:14 El cuerpo es fléxible
00:19:02 CUIDADO deportistas con ESTO
00:21:33 Podrías ser PRE DIABETICO y no saberlo
00:25:41 El COLESTEROL en el cuerpo
00:31:51 Inflamacion arterial
00:33:52 Así deberiamos ALIMENTARNOS
00:35:39 El paso a paso para CAMBIAR TU VIDA
00:37:28 HUEVO, ¿heroe o VILLANO?
00:43:45 El COLESTEROL ALTO NO es un PROBLEMA
00:46:29 Esta es la CLAVE de la buena ALIMENTACION
00:48:00 Atención con las microgrietas VASCULARES
00:51:30 Epidemia de VITAMINA C
00:54:45 Sueroterapia y suplementos
00:56:13 TODOS estamos CONTAMINADOS con aluminio
00:59:00 Alquimia LABS: Revol
01:03:48 El COBRE en la alimentacion
01:05:42 Comer organos vs comer músculo
01:08:23 PRUEBO HIGADO en vivo
01:10:33 Organos que debes COMER
01:13:46 Partes de ANIMALES más TOXICAS
01:15:41 Haz DETOX
01:17:16 Colágeno. ¿Farsa o vital?
01:27:00 La batalla moral y ética de COMER CARNE