球速UPする方法、球速UPに必要な体力因子を科学的根拠を紹介致します。どんな選手でも140Km/hは投げられると思っています。まずはベースとなるフィジカルを作り上げることが重要です。とにかくシンプルに数値を上げることを集中しやってみてください。
参考文献
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://core.ac.uk/download/pdf/144250017.pdf
【note記事】
野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」
https://note.com/yoshitaka26/n/ne6c8a806c2e2
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進化する野球 武田高校野球部出演パート
https://youtu.be/qlWRbAbcgNw
「野球コンディショニング」股割りメソッド完全版 野球トレーナーマック高島が高校野球や少年野球の指導者、選手のために公開
https://youtu.be/eVCVgmMksJY
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