一般人對太極的理解錯誤，他不是一種產生更大力量的方法，而是一種平衡感控制力要強的運動，力量使用要最小化，就像騎摩托車一樣。"用力"騎車是行不通的。沒有先化開力量，沒有頂頭懸，就是假太極，只是空招，沒有效果。唯有保持頂頭懸，引進落空，化開對方的力量，才能百分百的發揮太極拳的效用。化開對方的力量後，想用力全力輸出也沒有問題的。