堅果可說是新時代最全面營養的食物，
不僅是蛋白質、膳食纖維的良好來源，
且礦物質含量相當豐富，
特別是錳、銅、鋅、鐵、鎂、鉀、磷等礦物質的量，
可滿足大半身體每日的營養需求!!
在適量攝取下，可以從堅果中獲得很多營養素，
幫助維持身體健康。
對於降低膽固醇、預防心血管疾病、
防癌、延緩失智症等皆有功效!!
衛福部建議每人每天可吃1份堅果有益健康，
而您是否也迫不及待想要試試了呢?
醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 中醫師 #羅珮琳
醫生好朋友 心臟外科醫師 #翁世憲
醫師好朋友 新陳代謝醫師 #羅融融
健康好朋友 主廚 #程安琪
健康好朋友 主廚 #黃景龍
#堅果#食慾不振
#堅果醬#心血管#壞膽固醇
#松子雙鮮
#鮮干貝#蝦仁#綠竹筍
#洋菇#芹菜#海鮮料理
#銀耳核桃露
#白木耳#烤熟核桃
#紅棗#健康甜點
#油脂#排便
#肥胖#攝取量
#掛霜腰果炒雞丁
#雞丁#洋蔥
#黃甜椒#乾辣椒#豆瓣醬
#健康甜點#掛霜腰果
#過敏#發炎
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 01:00-02:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife
御守鍋 輕鬆料理美味上桌
購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv
來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00)
御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
******************************************************
最新資訊不漏接!!