【健康好生活 超精彩回顧】柑橘香甜好味道 聰明養生護心助消化 /// 蜜橙醬雞排 大橘大利起士海鮮盅 紅酒柳橙布丁

冬季來臨，看著堆滿成山、
黃澄澄的「柑橘」令人心情愉悅起來，
芸香科的柑橘盛產於年初開春，
是全世界產量最豐富的水果，
尤其寶島台灣更有不少香甜多汁的柑橘品種。
柑橘蘊含了豐富的養生功效，
不管從西醫還是中醫的角度來看，
可說是「全身是藥」，但吃錯了，
也可能咳嗽不止、感冒加劇。
究竟該怎麼挑選、如何吃，對於身體才有加分的好處？


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