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無限に食べられる!青パパイヤの塩昆布和え

南彩農業協同組合 14,946 lượt xem 3 years ago
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材料は青パパイヤ、塩昆布、ごま油の3つだけ!
とっても簡単で、無限に食べられる一品です。
青パパイヤは茹ですぎると食感がなくなってしまうため、茹ですぎ注意です。

・材料(2人分)
 青パパイヤ 200g
 塩昆布   10g
 ごま油   大さじ1

・作り方
1.青パパイヤはタテに切り、皮をむく。
  種があれば取り除く。
2.ピーラーでスライスし、食べやすい大きさに切る。
3.10分ほど水にさらし、アク抜きする。
4.熱湯で1分程度湯がく。
5.ザルにあげ水で冷やした後、よく水気を切る。
6.青パパイヤをボウルに移し(ビニール袋でもOK)、
  塩昆布とごま油を入れよく混ぜ合わせる。
7.30分ほど置き、味がなじんだら完成!

☆青パパイヤを使ったほかのレシピはこちら!
 青パパイヤのソムタム
 https://youtu.be/vZMRCViWv60

☆JA南彩農産物直売所情報はこちら!
 https://www.ja-nansai.or.jp/market/

☆JA南彩ホームページ
 https://www.ja-nansai.or.jp/
  
#青パパイヤ #塩昆布 #無限

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