焦って早く脚を回そうとしてしまう・ストライドが伸びてこない選手の共通点に『つき急ぎ』があります。このエラーを改善するスキルとして『接地を待つ』は重要ですね。空中での溜めを作ることで重心の移動をスムーズにすることができます。
こんな方におすすめ
✅接地がスカスカする・進まない
✅ストライドがでてこない
✅トップスピードが上がらない
★チャンネル内の関連動画
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
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