梦觉教游泳 -- ”自由泳入门“ ：自由泳腿的基本动作和练习

梦觉教游泳 -- ”自由泳入门“ ： 辅助性的仰泳腿

梦觉教游泳 -- ”自由泳入门“ ： 转体和转头换气和囫囵游

【游泳教学vlog】3陈同学的第二节课，改改自由泳的一些小问题，动作学得很快，但需要磨合

自由泳入门 番外7 手和腿的配合

20分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤

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【自由泳提高】28.怎么样给自己布置游泳计划？｜梦觉教游泳

鞭状打腿的本质！两个动作，搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部动作｜梦觉教游泳

自由泳自学视频，最通俗易懂的自由泳自学视频，只要会蛙泳，看完这个视频就能轻松自学会标准的自由泳了

【自由泳提高】27.滚翻转身｜梦觉教游泳

蝶泳手游泳教学示范

自由泳水中身体姿态稳定的秘密，水下转体控制 (上) 侧身打腿+基础换气，原理

【自由泳提高】10.转体陆上练习纯享版｜梦觉教游泳

终极解答！自由泳的手和腿到底怎样配合？｜梦觉教游泳

【游泳课23】勇敢的呆呆，基础都很好，自由泳蝶泳啥都行，就是有点慌，需要多练水性

自由泳如何抓住换气的时机？｜梦觉教游泳

EP 31自由式換氣練習加強版 學會了水中側轉身之後可用影片中的方法來加強自由式換氣的技巧及身體平衡穩定的方法這樣您的自由式動作技巧會更穩定、紮實、也更優美，同時也可以提升心肺功能。

【仰泳入门】14.划手为了啥？抱水与推水｜梦觉教游泳

自由泳，越游越远的秘密，完整配合 (4)—训练方法

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