מדיטציה לשינה והירדמות איך לישון מהר | לשינה טובה רגועה | המאמנת ליה

מדיטציה לשינה והירדמות איך לישון מהר | לשינה טובה רגועה | המאמנת ליה
הירשמו כמנויים בערוץ של המאמנת ליה
וליחצו על הפעמון שתקבלו מידיית כל מדיטציה ואימון חדש שיוצא.

לתרגולים דומים נוספים ליחצו:
מדיטציה לריפוי והחלמה: https://youtu.be/H8zkciUmdr8
מדיטציה לשחרור הפחד: https://youtu.be/jDL0yvb15zQ
מדיטציה למתחילים כוח פנימי: https://youtu.be/DX15r6z0Dmc
דימיון מודרך האני העתידית: https://youtu.be/hrnzoiT_sfg

נשים שרוצות להכנס לכושר מוזמנות להרשם לתכנית האימונים המקיפה והחינמית של המאמנת ליה אליה רשומות אלפי משתתפות:
"לעוף על הגוף ! להרגיש ולהראות מעולה ב-6 שבועות" הכוללת, אימוני חיטוב, הליכה, ריצה, פילאטיס, יוגה ואירובי הירשמי מכאן: http://bit.ly/2YzN3Ae

לתכנית האימונים ממוקדת ללימוד ריצה לנשים "מתחילות לרוץ!" ליחצו כאן: http://bit.ly/2ZoLE3S

עקבו בדף הפייסבוק של המאמנת ליה - אימונים ואירועים מיוחדים ליחצו לייק בדף: https://www.facebook.com/coachliaIL/

לייעוץ אישי ויצירת קשר עם המאמנת ליה שניידר לוי, MPH מומחית לקידום בריאות:
www.coachlia.co.il

סרטון זה: https://youtu.be/qS-Y-K6J6PQ

#מדיטציהלהירדמות #איךלישוןמהר #מדיטציהלשינה