【小松菜と豚肉のおかずスープ】
季節の変わり目で
体調を崩しやすい時
そんな時おすすめのスープ！！！
たっぷりの小松菜と豚肉で
栄養バランスバッチリ
しっかりおかずになるスープです。
ささっと作って
本格的な旨味を引き出す方法を紹介します。
サッと加熱で
小松菜をクタっと柔らかく仕上げるので
炒めた小松菜の
固さが苦手
ちょっとピリッとする味が苦手
という人にも、
美味しく食べてもらえる一品です。
モリモリ小松菜を食べて
体調整えて下さいね。
本日のおまけは
間違いない一品！！
最後まで見てね～～～。
＜材料＞（2人分）
Ａ）豚肩ロース薄切り････（一口大）150ｇ
片栗粉･･････････････小1
醤油････････････････小1
Ｂ）小松菜（ザク切り）･･1～2束（100ｇ）
塩･･････････････････小1/4
生姜････････････････････1かけ
水･･････････････････････300㏄
オイスターソース････････大1
ごま油･･････････････････適量
＊お好みで胡椒やラー油を入れても。
＊しょうがをニンニクに変えてもおいしいですよ。
【その他の小松菜レシピはこちら】
https://youtube.com/playlist?list=PL9tsywU_EJRhbnszsgZLNJojOgt426q4q&si=ufF2PnudcfeIO2jt
【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】
👉https://www.nabekama.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎週火・金19：00に配信！
チャンネル登録もよろしくお願いします😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/
Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813
Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/
Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/
お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで
https://www.nabekama.jp/contact/
《書籍のお知らせ📚✨》
『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/
『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/
『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい！』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/
▼絵文字・BGM・SE
BGM：Vace Music Library
https://vmp-vml.com/
Icons Emoji.
https://icons8.com/
OtoLogic
https://otologic.jp/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info
#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単
#おかずスープ
#小松菜
#豚肉
#スープレシピ
#ダイエット