長年ジャーナリングを続けてきて、私なりに気づいた実践のコツをお話ししました😊🌷ぜひ参考にしてみてください✨
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◆感情掘り下げノート術
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◆手帳の書き方はこちら！
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まとめノート：https://youtu.be/XDJY0R4Cuj8
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第一回：https://youtu.be/pemZDNPSjoQ
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第三回（ミニアイコン）：https://youtu.be/ILY1iBWLHbE
第四回（挿絵イラスト）：https://youtu.be/2he4Ib4-zvc
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