久々登場の大仏さん
今回はズバリ「股関節‼️」
現代の暮らしでは意識することが減ってしまったが故にその重要さに気が付きにくところを大仏さんオリジナルエクササイズであっという間に改善です♪
0:00 現代人はあぐらかけない？？
5:23 股関節を柔らかくするには？
7:56 実践
大仏さんの
『世田谷指圧治療院てのひら』
https://shiatsu-labo.jp
ー関連ー
【睡眠のひみつ㊙️】〜睡眠は何のためにあるの？〜
https://youtu.be/98qSQnbsTWs
【快眠養生①】
https://youtu.be/Z4wQFk8ncTU
【睡眠とご飯の関係①】
https://youtu.be/TNxsvxSTKhs
【身体が激変‼️『動く』ストレッチが凄い】
https://youtu.be/JBRwUZp607U
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【せんねん灸・太陽】
https://www.sennenq.co.jp/shop/products/detail/55
出演 Matthew
がや&動画編集 げんてつ
監修 Mayumi / Handy
スーパーバイザー 大仏
ーもうちょっと知りたい方へー
【公式】臨済宗大本山 円覚寺
お寺で対談シリーズ〈横田南嶺老師×須田万勢〉
https://youtu.be/wDZEhdamYjw
【株式会社ealoさんとの記事】
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000133540.html
【株式会社ロッテさんとの記事】
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000043.000110734.html
【「休む」をデザインする】
ウェルネス・テレワークを考える ～長野県茅野市の可能性～
https://youtu.be/sP4Iokjsvq8
メディア掲載：
日本経済新聞【ワーケーション×ウェルネス 森ビルなど、記者が体験】
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC074EV0X01C21A2000000
著書：
【痛み探偵の事件簿 炎症?非炎症?古今東西の医学を駆使して筋骨格痛の真犯人を暴け!】など
https://www.amazon.co.jp/dp/4784963146/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_2M3Q4232XAMEG1YV6BVM
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【統合医療チームJIN】presents
https://team-jin.jp
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ーBGMー
Main ゆうきわたる/満ちていく
効果音 NaruIDEA/除夜の鐘の音
End Yoshinori Tanaka / bgm1
(https://dova-s.jp)