00:00 서론
00:28 1.시소의 원리
02:54 2.롤링 쉽게하기 (턱)
04:27 3.몸을 엿가락처럼 늘리는 방법
05:19 마무리
이번 영상은 자유형을 누가 봐도 멋스럽게
그리고 부드럽게~~ 교정할 수 있는 딱!!! 두 가지 포인트만
다뤄보았습니다.
첫 번째는 가라앉는 하체를 완벽하게 띄울 수 있는 방법
( 우리의 몸은 시소와 같다! 그래서 뭐?? 머리???)
두 번쨰는 글라이딩과 롤링을 함께 가져갈 수 있는 방법
( 어깨를 턱에 붙인다고???)
정말 눈에 띄게 달라질 수 있는 자유형 교정법이니
영상 필히 끝까지 시청 바랍니다 ~ ^^
감사합니다.