마라톤 서브3 준비할때 인터벌 안한 이유?? 꼭 해야할까?? 지극히 개인적인 나의 생각 #마라톤#서브3#인터벌

아지야[A-jiya] 6,819 lượt xem 2 months ago

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서브3 준비할때 인터벌을 안했지만 이제는 해야 될 것 같아요.

모두 자기 몸에 맞게 훈련 수행 하시면 좋을 것 같아요

#마라톤#서브3#러닝#달리기

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