分享一本深深觸動我心靈的暢銷書 《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》。歷經 17 年的艱苦的僧侶修行，卻始終未能找回 8 歲時那種彷彿 “回家” 的美妙感覺，令人感慨萬千。
之所以和大家分享這本書，因為在修行的漫漫長路上，我們與作者有著相似的修行心境，感同身受。全力以赴，投入在心靈的漫漫長路上，卻宛如置身於瑪雅的巨大迷宮中。真心希望這本書能為同樣在尋找心靈解脫之路的你，提供一種全新的思考角度，幫助你避開那些不必要的彎路，早日找到回家的方向。
本書作者 Björn Natthiko Lindeblad 來自瑞典，曾經的他在一家跨國大企業里有著令人羨慕的職位。然而，看似光鮮亮麗的生活背後，他內心卻充滿了不安與迷茫。不斷地質疑自己為何要過這樣的生活，日積月累，這種不安逐漸演變成恐懼、焦慮與無助，讓他急切地渴望突破這令人窒息的困境。於是，他毅然在 26 歲那年辭去工作。在旅行途中，他邂逅愛情，卻又慘遭女友拋棄，巨大的痛苦令他難以承受，也不知該如何應對這種強烈的情緒。
機緣巧合之下，他接觸到了佛法，投身於修行之中，遵循每日一食、過午不食的規範。化緣得來的食物，全部混在一起分食。冥想中，他為了保持清醒，嘗試各種極端方法，如在手指間夾縫衣針。諸多規則，限制著金錢、食物、居住等生活的方方面面。然而，這類看似為了去除慾望的苦行，實際上只是造成了生理和心理上的雙重壓縮，並未解決他內心真正的掙扎與痛苦。並沒有帶給他真正的解脫。
“我可能錯了”，在一定程度上提供了一個反思自我的契機，以更開放的心態去接納更多可能性。但同時，也可能陷入道德勒索的陷阱，陷入自我懷疑，自我否定。
#11 正念冥想的好處，與局限性
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