0:00 （１）女性の境界知能の特徴5つ
0:22 （２）境界知能とその影響
1:54 （３）女性の境界知能の特徴5つ
2:01 ①見つかりにくい
4:33 ②日常生活で支障あり
6:01 ③結婚後にわかることも
④子育てで苦戦しやすい
⑤年齢を重ねると苦戦しやすい
（４）まとめ
境界知能は知的障害未満の知的機能（考え・動くなどの全般的な能力）の困難です。女性の境界知能では、言葉の苦手が目立たないなどから見つかりにくく、子育て等で困難が出やすい特徴があります。
「女性の境界知能の特徴5つ」について、精神科医が10.5分でまとめています。
出演：春日雄一郎（精神科医、医療法人社団Heart Station理事長）
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女性の境界知能の特徴と影響について解説します。境界知能は障害未満の知的機能の全般的な限界を指します。女性の場合、一見目立ちにくいものの、実際の生活への影響は強く現れます。
（１）女性の境界知能の特徴5つ
境界知能は、障害ではないものの、日常生活に広く大きな影響を及ぼします。特に女性の場合、男性とは異なる特徴が見られ、生活への影響も独特な形で表れます。
（２）境界知能とその影響
境界知能とは、知的障害までは至らない知的機能の困難を指します。IQ70から84で定義され、約13％（7人に1人）が該当するとされています。知的障害と比較すると、考えるなどの苦手の程度は軽いものの、以下のような特徴があります：
- 知的障害では福祉サポートが受けられますが、境界知能は障害として認定されないため、福祉的なサポートは原則として受けられません
- 知的障害者は保護的な環境でフォローされますが、境界知能の場合は一般の環境で生活する必要があります
- 学習、仕事、生活対人面など、様々な場面で複雑なことを理解して実行することが困難です
- 「頑張ってもできない」という失敗体験が続き、自己肯定感が低下しやすい傾向があります
- うつ病や社会不安障害などの二次的な精神不調を引き起こすリスクがあります
（３）女性の境界知能の特徴5つ
①見つかりにくい
男性と比べて特に見つかりにくい特徴があります：
- 会話が比較的自然にできることが多い
- 外に見えるトラブルが少なく、内側に向かう傾向がある
- 性格的な特徴として捉えられやすい
- 特に学生時代は、内向的な勉強でカバーする傾向がある
- 周囲のサポートで困難が目立たないまま卒業することが多い
気づかれやすい場面：
- 一人暮らしを始めた時の日常生活の困難
- 仕事開始時の判断・実行の困難
- 育児開始時の複数タスク管理の困難
②日常生活で支障あり
日常生活での具体的な困難：
- 複数の家事の計画的な遂行が困難
- 整理整頓や物の管理が苦手
- 生活に必要な手続きや金銭管理が困難
- 買い物の繰り返しによる借金リスク
③結婚後にわかることも
結婚後に現れる困難：
- 仕事と家事の両立が困難
- 突発的な場面への対応が苦手
- 夫婦間のコミュニケーションの齟齬
対策：
- 結婚前から自身の特性を理解する
- 結婚初期に明確な役割分担を行う
- サポートツールの活用
④子育てで苦戦しやすい
具体的な困難：
- 子供の状態変化への対応が困難
- 保育園の準備や時間管理が苦手
- 教師や他の保護者との関係構築が難しい
対策：
- タスクの可視化による管理
- 夫婦間での明確な役割分担
- 子育て支援センターなど外部資源の活用
⑤年齢を重ねると苦戦しやすい
具体的な課題：
- 若さでカバーできなくなる
- 周囲のサポートが減少
- 仕事の継続が困難
- 老化による活動量低下で日常生活がより困難に
- 親の介護や金銭管理の困難
対策：
- 早期からの職業訓練や資格取得
- タスクの選択と集中
- サポートツールの活用
- 専門家への相談
（４）まとめ
境界知能は知的機能の限界から様々な影響が出ますが、女性特有の特徴として上記5つが挙げられます。年齢とともに追い詰められやすい傾向があるため、早期に特性を理解し、適切な対策を講じることが重要です。外部の支援も積極的に活用し、地道に対策を重ねていくことで、より良い生活を送ることが可能となります。
こころ診療所グループ（医療法人社団Heart Station）
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【監修者】
医療法人社団Heart Station 理事長 府中こころ診療所院長 春日雄一郎
精神科医（精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医）
2005年東京大学医学部卒業、NCNP病院、永寿会恩方病院等を経て、2014年に府中こころ診療所を開設、その後医療法人化し理事長に就任、2021年8月に分院「こころ診療所吉祥寺駅前」を開業。メンタルクリニックの現場で、心療内科・精神科の臨床に取り組み続けている。