膝の痛みがなかなか治らず悩んでらっしゃる方はとても多いです
膝の痛みの部位によって改善方法は違いますが、共通して行わなければいけない「筋力トレーニング」があります。
本動画では多くの方が知らない筋トレ３選をお伝えします。この運動を通して、皆様方の膝痛が改善されることを願っています(^^)
→動画が参考になりましたら 『Goodボタン』 宜しくお願い致しますm(__)m
☆自己紹介：JIN（臨床歴20年の理学療法士）
医療現場では患者様から様々なお悩みを聞きます。
そのお悩みは、１人の患者様特有のお悩みの場合もありますが、多くの患者様から同じような悩みを聞くことも多いです。
当チャンネルでは、そのような患者様から頂くお悩みに対してYoutubeを通してご回答していきます。
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＃膝痛 ＃改善 ＃筋トレ