今回は、「肩甲骨ほぐし」をご紹介します
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなり肩甲骨の
動きが悪くなると、肩こり、腰痛、だるい、眠れない等
身体の様々な不調につながります。
肩甲骨まわりの筋肉は、呼吸に関係の深い
筋肉が多くあります。肩甲骨まわりの筋肉がほぐれて
肩甲骨の動きが良くなると、呼吸が楽になり
姿勢が改善され身体の不調の解消につながります。
無理なく気持ちの良い刺激で行いましょう！
BGM 効果音
魔王魂 https://maoudamashii.jokersounds.com/
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訪問鍼灸・マッサージ・リハビリ
ヘルスケア治療院
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