झटपट सोप्या, ६ दिवसाच्या ६ भाज्या | शाळेचा डब्बा किंवा ऑफिसाचा नवीन पद्धतीने भाज्या 6 Tiffin Recipes

झटपट सोप्या, ६ दिवसाच्या ६ भाज्या | शाळेचा डब्बा किंवा ऑफिसाचा नवीन पद्धतीने भाज्या 6 Tiffin Recipes
आठवडाभर साठी ६ दिवसाच्या ६ भाज्या दाखवणार आहे.
शाळेच्या डब्यासाठी ६ भाज्या | आठवडाभरासाठी ६ भाज्या | ६ दिवस ६ भाज्या | 6 Days 6 Tiffin Sabji | 6 tiffin recipes for a Week | 6 Sabji Recipes for Lunch | 6 Tiffin Recipes | 6 Divas 6 Bhajya | Shalecha Dabba 6 Bhajya |

बेसन पेरून फरसबी भाजी | फरसबी भाजी | श्रावणी घेवड्याची सुकी भाजी | Bean Dry Sabji | Farasabichi suki bhaji | besan perun Sharavani ghevada bhaji |
• तेल ३ चमचे | Oil 3 tbsp
• मोहरी १/४ चमचा | Mustard seeds 1/4 tsp
• जिरे १/४ चमचा | Cumin 1/4 tsp
• हिंग १/४ चमचा | Asafoetida 1/4 tsp
• बारीक चिरलेला लसूण १ मोठा चमचा | Chopped Garlic 1 tbsp
• आडवा पातळ चिरलेला कांदा १ | Onion 1
• हळद १/४ चमचा | Turmeric 1/4 tsp
• मिरची पावडर १ चमचा | Red Chilly pw 1 tsp
• कापून घेतलेले फरसबी १ कप | Chopped French beans 1 cup
• पाणी २-३ tbsp | Water 2-3 tbsp
• मीठ चवीनुसार | Salt to taste
• भाजलेले बेसन १/४ कप | Roasted Besan

सुकी सोयाबीन ची भाजी | सुका सोया मसाला | सोयाबीन ची सुकी भाजी | सोयावाडीची सुकी भाजी |
• सोया वडी / सोया चंक्स १ कप | Soya chunks sabji / dry soyabean sabji / soya masala recipe
वाटण | For Vatan
• ओला नारळ 1/2कप | fresh coconut 1/2 cup
• हिरवी मिरची १ | green chilies 1-2
• लसूण ४-५ पाकळ्या | Garlic 4-5
• बडीशेप १ चमचा | Fennel seeds 1 tsp
• लवंग २ | Cloves 2
• पाणी २ चमचे | Water 2 tbsp
भाजीसाठी | For Making Soya Masala
• तेल ४ चमचे | Oil 4 tbsp
• जिरे १/२ चमचे | Cumin seeds 1/2 tsp
• आले लसूण पेस्ट १ चमचा | Ginger garlic paste 1 tsp
• बारीक चिरलेला कांदा १ मोठा | Chopped onion 1 large
• बारीक चिरलेला टोमॅटो १ | Chopped tomato 1
• मिरची पावडर १ चमचा | Red Chilly pw 1 tsp
• गरम मसाला पावडर १ चमचा | Garam masala pw 1 tsp
• भिजवलेले सोया वडी | Soya chunks
• मीठ चवीनुसार | Salt to taste
• तयार वाटण |Ready vatan
• बारीक चिरलेली कोथिंबीर | Fresh coriander
छोले मसाला | Dry Chole Masala -
• भिजलेले छोले २ कप | Soaked Chole 2 Cups
• मीठ | Salt
• पाणी | Water
• तेल ३ चमचे | Oil 3-4 tbsp
• तमालपात्र १ | Bay leaf 1
• दालचिनी १ | Cinnamon 1
• लवंग २ | Cloves 2
• जिरे १ चमचा | Cumin Seeds 1 tsp
• उभा पातळ चिरलेला कांदा १ | Sliced Onion 1
• बारीक चिरलेला टोमॅटो १ | Chopped Tomato 1
• आले लसूण पेस्ट १ चमचा | Ginger Garlic Paste 1 tsp
• हळद १/४ चमचा | Turmeric 1/4 tsp
• मिरची पावडर १ चमचा | Red Chilly pw 1 tsp
• धने पूड १ चमचा | Coriander pw 1 tsp
• गरम मसाला पावडर १/२ चमचा | Garam Masala pw 1/2 tsp
• मीठ | Salt
• कोथिंबीर | Fresh Coriander
शिमला बटाटा भाजी | ढोबळी मिरचीची सुकी भाजी | ढबू मिरचीची भाजी | शिमला सुकी भाजी | Shimala Mirch Dry Sabji | Shimla Mirachi aalu bhaji | Aalu Shimla Mirchi Sabji
• तेल ४ चमचे | Oil 4 tbsp
• बटाटे २ छोट्या फोडू करून | Potato 2
• शिमला मिरची चौकोनी तुकडे करून १ कप | Capsicum 1 Cup
• जिरे १ चमचा | Cumin 1 tsp
• उभा चिरलेला कांदा १ मोठा | Sliced onion 1 large
• हळद १/२ चमचा | Turmeric 1/2 tsp
• मिरची पावडर १ चमचा | Red Chilly pw 1 tsp
• धने पूड १ चमचा | Coriander pw 1 tsp
• जिरे पूड 1/2 चमचा | Cumin seeds 1/2tsp
• गरम मसाला पावडर १/२ चमचा | Garam Masala powder 1/2 tsp
• मीठ चवीनुसार | Salt to taste
• किचन किंग १/२ चमचा | Kitchen King Masala 1/2 tsp
डाळ पालक सुकी भाजी | सुकी पालकाची भाजी |
• तेल २ चमचे | Oil 2 tbsp
• बारीक चिरलेला लसूण २ चमचे | Finely Chopped Garlic 2 tbsp
• हिरवी मिरची २ | Green Chilly 2
• हळद १/४ चमचा | Turmeric 1/4 tsp
• पाव वाटी भिजवलेली हरभरा डाळ | Soaked Chana daal 1/4 Cup
• पालक १ जुडी बारीक चिरून | Spinach 1 Bunch chopped
• मीठ चवीनुसार | Salt
मुगाच्या डाळीचा डाळकांदा | मूगडाळीचा पेंडपाला | डाळ कांदा | पेंडपाला | Moong daal sabji | mug Dalicha daal kanda | PendPala Recipe |
• पिवळी मूग डाळ १/२ वाटी | Yellow Moong Daal 1/2 Cup
• तेल ३ चमचे | Oil 3 tbsp
• मोहरी | Mustard
• जिरे | Cumin
• हिंग | Asafoetida
• ठेचलेला लसूण १०-१२ पाकळ्या | Crushed Garlic Cloves 10-12
• कढीपत्ता | Curry Leaves
• बारीक चिरलेली कोथिंबीर | Chopped Fresh Coriander
• बारीक चिरलेला कांदा १ मोठा | Finely Chopped Onion 1 large
• बारीक चिरलेला टोमॅटो १ मोठा | Chopped Tomato 1
• हळद १/४ चमचा | Turmeric 1/4 tsp
• मिरची पावडर १ चमचा | Red Chilly pw 1 tsp
• कांदा लसूण मसाला १ चमचा | Kanda Lasun Masala 1 tsp
• भिजवलेली मूग डाळ | Soaked Yellow Moong Daal
• चवीनुसार मीठ | Salt to tase
• पाणी गरजेनुसार | Hot Water as required
• कोथिंबीर | Fresh Coriander

#schooltiffindiaries #saritaskitchenarathi #soyamasala #soyabeanrefipe #6tiffinsabjirecipes #6tiffnfor6days #6sabjifortiffin #tiffinrecipes #schooltiffinrecipes #kidstiffin

#शाळेचाडब्बा #६दिवसाच्या६भाज्या #सरिताजकिचन #सरिताजकिचनमराठी #ऑफिसचाडब्बा #टिफिनसिरीज #सोयामसालाभाजी #चमचमीतभाजी #टिफिनसाठीभाज्या

Second Channel (SaritasHome N Lifestyle) –
https://www.youtube.com/results?search_query=saritas+home+and+lifestyle
Follow Us On Instagram - https://www.instagram.com/saritaskitchenofficial/
Follow Us on FaceBook - https://www.facebook.com/people/Saritas-Kitchen/100053861679165/
For collaboration enquiries – saritaskitchen18@gmail.com
Production By Odd Creatives & Management