🧑💼세계적으로 성공한 리더들에게
'명상'은 어떤 역할을 했을까요?
몇 년 전부터 실리콘밸리 회사들과
한국 대기업들이 직원의 업무 몰입도와
정신 건강을 위해 명상 프로그램을
적극적으로 도입하고 있는데요.
기업 문화 뿐만 아니라 성공한
리더들에게 명상이 어떤
긍정적인 역할을 주는 걸까요?
만약 여러분들이 리더라면,
사회적 타이틀이나 성과에만
몰두하는 것이 아닌, 현실을 보는 지혜와
주변 사람들에 대한 포용력을
함께 갖춰야 할 거예요.
✅모든 리더 분들 그리고
앞으로 리더가 될 여러분들 모두에게
마음챙김 명상이 어떻게
도움이 될 수 있는지 전해봅니다.
하루 10분, 나를 위한 마음챙김 연습🧘
지금 마보와 함께 내 몸과 마음을 돌보며
건강한 마음관리 습관을 시작해보세요!
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