老化の原因「糖化」と老化が加速する身近な食べ物を解説します。
🔽目次
00:00 はじめに
02:48 老化の原因「糖化」とは
07:27 老化を進めてしまう食べ物①
08:46 老化を進めてしまう食べ物②
09:32 老化を進めてしまう食べ物③
10:37 老化を進めてしまう食べ物④
11:38 老化を進めてしまう食べ物⑤
12:43 まとめ
【参考にして頂きたい動画】
🔽脚が一気に老化する食べ物
https://youtu.be/BeIJaYbk3tI
🔽食べてはいけない朝食
https://youtu.be/NPT7LDqPttk
🔽血管に良い食べ物
https://youtu.be/G9P69FAhpHw
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おけたに整体院
院長 桶谷晶人（国家資格：柔道整復師）
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