豆腐營養好處多, 但這麼多種類應如何選? 營養師媽媽分享5大選豆腐時要知的問題, 助你選最健康適合你的豆腐.
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00:00 豆腐產品點揀好?
01:04 超市豆腐種類
01:41 考慮因素一: 無基因改造或基因改造豆腐?
02:32 考慮因素二: 選購什麼類型豆腐
03:14 考慮因素三: 豆腐中鈣質含量
05:00 考慮因素四: 豆腐脂肪含量
05:40 考慮因素五: 豆腐中鐵質含量
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