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🎙️ Dominancia Estrogénica: El Desequilibrio Hormonal que Nadie te Explica.
🌿 Muchas mujeres sufren de cólicos severos, cambios de humor o ciclos abundantes sin saber que pueden estar relacionados con un exceso de estrógeno. En este episodio, exploramos cómo este desequilibrio afecta la salud hormonal, metabólica y emocional.
🩸 Síntomas clave: sensibilidad en los senos, dolor de cabeza, ansiedad y menstruaciones abundantes.
⚠️ Factores ocultos: disruptores hormonales en plásticos, cosméticos y alimentos que alteran el equilibrio hormonal.
🌱 Soluciones prácticas: alimentación rica en vegetales crucíferos, reducción de toxinas y ejercicio para mejorar la detoxificación.
Si sientes que tu ciclo está fuera de control, este episodio es para ti. ✨
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