女性の身体はホルモンのバランスによって、痩せやすい時期と痩せにくい時期が存在します
今回は「生理中のダイエットで痩せやすいタイミングと痩せにくいタイミング」について管理栄養士が解説します
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00:00 オープニング
00:17 生理中のダイエットについて
00:55 生理前
03:00 生理中
04:27 生理後
06:05 ダイエットを行う時の注意点
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