Как похудеть в животе? Питание для похудения. Как быстро убрать жир с живота?

Тайм-коды:
1) 00:00 Локальное жиросжигание;
2) 2:05 Физическая активность;
3) 3:40 Осанка;
4) 4:22 Кожа на животе при похудении;
5) 5:26 Главные правила для похудения в талии;
6) 7:53 Животик и кортизол;
7) 8:27 Животик и перекусы.

Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne

Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona

Запись на консультации по здоровому питанию:
https://maria-safina.ru/konsultaciya-po-pitaniyu

ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria
Instagram: https://www.instagram.com/maria.safina/
Телеграм: https://t.me/fitnessmaria

Дополнительные материалы:
Правило Здоровой Тарелки:
https://www.youtube.com/watch?v=VNfWjcZsMfg&t=121s
Руководство по источникам нутриентов:
https://drive.google.com/open?id=1G5AUqUsm6KETSK1hmxqzqknoJC0GXaWV