≪参考文献≫
Shunsuke Katsuhara(2022)Impact of Cortisol on Reduction in Muscle Strength and Mass: A Mendelian Randomization Study
Felipe Damas(2016)Resistance training-induced changes in integrated myofibrillar protein synthesis are related to hypertrophy only after attenuation of muscle damage
Moritz Schumann(2022)Compatibility of Concurrent Aerobic and Strength Training for Skeletal Muscle Size and Function: An Updated Systematic Review and Meta-Analysis
J Zibellini(2016)Effect of diet-induced weight loss on muscle strength in adults with overweight or obesity - a systematic review and meta-analysis of clinical trials
T Moritani, H A deVries(1979)Neural factors versus hypertrophy in the time course of muscle strength gain
M Ikai, T Fukunaga(1970)A study on training effect on strength per unit cross-sectional area of muscle by means of ultrasonic measurement
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~目次~
0:00~ オープニング
0:39~ 筋力とは？筋力増強はどういった機序で起こるのか？
4:22~ 筋力低下が起きてしまう要因①~③
9:42~ 筋力低下が起きてしまう要因④~⑧
📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
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