ふくらはぎの固さ、足の疲れ、むくみ
などを即効解消するストレッチを紹介！
足首ストレッチしてふくらはぎ伸ばして、更にインナーマッスルへの刺激を入れる事で、普通にストレッチをするより格段に高い効果が期待できます。
是非お試しを！
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