冷え性を改善するといえば、体を温めることですよね、代表的なのは生姜湯だと思いますが、もちろん一時的に暖かくなります！でも、実は生姜をとらない方がいい人、タイミングがあるので、間違ったとり方をしてしまうと逆効果になる可能性がありますよ！冷え性の人はぜひこの動画をご参考ください！
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目次
00:00 前置き
00:25 結論
00:56 なぜ夜に生姜はNGか
01:46 夜は生姜焼きもNGか
02:17 体は火照り、手足が冷える人
03:27 生姜をとった方がいい人
04:35 腐った生姜を捨てましょう
05:01 生姜の皮はどうする？
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