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【こねずに簡単】米粉あんパンの作り方 How to make gluten-free sweet red bean buns

えこころの米粉日和 Ecocoro 24,021 lượt xem 1 year ago
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■米粉あんパン 材料 6個分 
パン用米粉ミズホチカラ:220g
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砂糖:20g
塩:4g
ドライイースト:3g
サイリウムハスク:6g
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卵:1個
ぬるま湯:卵と合わせて200g
油:大さじ1
あんこ:300g
ごま :お好みで

■「パンが膨らみません....」
「サイリウムは代用できますか?」など、
よくいただく質問をブログにまとめました👇
https://ecocorolife.com/shitsumon/

■その他の「1時間でできる米粉パン」はこちら
https://youtube.com/playlist?list=PLBS6Qx-0aM82bUO_MmrbYC-1hH-2-KrMh

※ 使用したこね台はこちら
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※ オーブンは石窯ドーム ER-RD3000 を使用しています
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■上手に作るポイント💡
・丸く生地を伸ばしたら、周りをさらに薄くします
 あんこを包んだ際に、寄せ集めた生地が分厚くなるのを防ぎます
・手について生成しづらい場合は、手に油をつけます
・乾燥しないよう、こまめにラップや濡れ布巾をかけます
・米粉は小麦に比べて焼き色がつきにくいです。
 お使いのオーブンによって焼成温度を上げてください。

■Ingredients (for 6 pieces)
Rice flour Mizuhochikara for bread:220g
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sugar:20g
Salt:4g
Dry yeast:3g
Psyllium husk:6g
▷https://amzn.to/3S4GQsx
Egg:1
Luke warm water:200g with egg
Oil:1 tbsp
Sweet red bean paste:300g
Sesame:as you like

■米粉あんパンの作り方
動画の字幕設定CCをオンにすると、作り方の説明がご覧いただけます。
If you turn on the video subtitle setting CC, you can see the explanation of how to make it.

🎥タイムテーブル
0:00 オープニング opening
0:26 あんこを分ける Prepare sweet red bean paset
0:49 生地を作る Make the dough
2:36 成形 shape the dough
3:31 発酵 ferment
4:15 焼成 bake


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